por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Dicas úteis
Festa de criança sempre tem muita coisa gostosa e, na maioria das vezes, os convidados acabam se esbaldando com doces, frituras, corantes e refrigerantes. Mas será que é possível fazer uma festa infantil com um cardápio saudável? No aniversário de um ano da minha...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Receitas, Receitas Doces
Sabe aquele que “vale por um bifinho” (SQN)? Então, ele não é saudável por vários motivos e a recomendação do próprio fabricante é que ele seja consumido somente após os 3 anos. Então vamos a uma receita caseira? Bata no liquidificador 200g de ricota sem sal, 100 ml...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Receitas
Uma refeição equilibrada, deve conter várias cores e alimentos de todos os grupos. Uma sugestão é que elas contenham 1 tipo de carboidrato, 2 legumes coloridos, uma verdura, uma leguminosa e uma carne. Seguem abaixo algumas opções: · Batata, cenoura, chuchu, couve,...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Dicas úteis
O que determina se a gente gosta de um alimento não é simplesmente o sabor, mas também as memórias que ele nos traz e a cultura que vivemos. Quem nunca tomou birra depois de ter comido um determinado alimento e ter passado mal? Talvez o alimento nem tenha culpa de...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Receitas, Receitas Doces
Ingredientes 2 col (sopa) de farinha de aveia 1 col. (sopa) de linhaça moída 1 ovo 1 banana caturra (bem madura pra ficar docinha) Como fazer? Misture a farinha de aveia com a linhaça. Depois misture o ovo e a banana bem amassadinha. Mexa bem até que a massa fique...
