por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Receitas, Receitas Doces
Sabe aquele que “vale por um bifinho” (SQN)? Então, ele não é saudável por vários motivos e a recomendação do próprio fabricante é que ele seja consumido somente após os 3 anos. Então vamos a uma receita caseira? Bata no liquidificador 200g de ricota sem sal, 100 ml...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Receitas
Uma refeição equilibrada, deve conter várias cores e alimentos de todos os grupos. Uma sugestão é que elas contenham 1 tipo de carboidrato, 2 legumes coloridos, uma verdura, uma leguminosa e uma carne. Seguem abaixo algumas opções: · Batata, cenoura, chuchu, couve,...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Dicas úteis
O que determina se a gente gosta de um alimento não é simplesmente o sabor, mas também as memórias que ele nos traz e a cultura que vivemos. Quem nunca tomou birra depois de ter comido um determinado alimento e ter passado mal? Talvez o alimento nem tenha culpa de...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Dicas úteis
Nas férias você fica livre de planejar as lancheiras, mas surge um novo desafio: o que dar para as crianças comerem no lanchinho da tarde? Seguem aqui 15 sugestões, uma para dia das férias de julho: Mingau de leite, aveia e banana. Pão francês integral com ricota,...
por Alice Carvalhais | jul 14, 2017 | Dicas úteis
Hoje em dia é imprescindível ficar atento as informações nutricionais dos alimentos, para que assim possa se fazer melhores escolhas e ter hábitos alimentares mais saudáveis. Os dados encontrados nas embalagens dos alimentos são regulados pela Agência Nacional de...
