por Alice Carvalhais | mar 19, 2025 | Nutricionista Alice Carvalhais
Criando uma Rotina Alimentar Infantil Saudável: O Segredo da Consistência A rotina alimentar tem um impacto direto na aceitação dos alimentos e na saúde das crianças. Segundo o Ministério da Saúde, crianças que mantêm horários regulares para as...
por Alice Carvalhais | mar 19, 2025 | Nutricionista Alice Carvalhais
As birras à mesa podem ser desafiadoras, mas são comuns na infância. Segundo especialistas em comportamento infantil, a forma como os pais lidam com essa situação pode reforçar ou reduzir esse comportamento. Dicas para evitar conflitos: ✔ Não...
por Alice Carvalhais | mar 19, 2025 | Nutricionista Alice Carvalhais
Dicas Práticas para Melhorar a Alimentação do Seu Filho Se você sente que a alimentação do seu filho precisa de ajustes, saiba que pequenas mudanças fazem grande diferença. A Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) recomenda uma...
por Alice Carvalhais | mar 19, 2025 | Nutricionista Alice Carvalhais
A hora da refeição pode ser um momento de conexão e prazer para a família, mas para muitas crianças, pode se tornar um momento de tensão. Estudos mostram que o ambiente à mesa influencia diretamente a aceitação alimentar. Um clima estressante pode...
por Alice Carvalhais | mar 19, 2025 | Nutricionista Alice Carvalhais
Estratégias Positivas para as Refeições A hora da refeição não precisa ser um campo de batalha! Muitas crianças recusam alimentos por diversos motivos, desde uma fase natural de seletividade até questões emocionais. Forçar ou insistir pode gerar ainda...
por Alice Carvalhais | mar 19, 2025 | Nutricionista Alice Carvalhais
Prato Saudável para Crianças: O Que Não Pode Faltar? Uma alimentação equilibrada é essencial para o crescimento e desenvolvimento infantil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um prato saudável para crianças deve conter uma combinação...
