Waffle (pode congelar)
🧇Waffle (pode congelar) 👩🏻🍳Ingredientes: 🥄3 colheres farinha de aveia 🥚1 ovo 🥥½ colher de óleo de coco 🥄½ colher de açúcar mascavo 🐮2 colheres de leite em pó 🤏🏻1 pitada de fermento 🥄1 colher de chá de baunilha 🥣Modo de preparo: Misture todos os ingredientes. E leve...
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Pãozinho de leite em pó
🍞Pãozinho de leite em pó 👩🏻🍳Ingredientes 🥚2 ovos 🥄12 colheres de sopa de leite em pó 🥄2 colheres de chá de fermento em pó 🥣Modo de preparo: Misture todos os ingredientes. Você pode assar na maquininha de cupcake ou no forno tradicional. Se optar por assar no forno...
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Batata e inhame com açafrão
🍟Batata e inhame com açafrão 👩🏻🍳Ingredientes 2 batatas 2 inhames 1 colher de sopa de açafrão Azeite a gosto Temperos a gosto (sal, orégano, páprica, salsa desidratada) 🥣Modo de preparo: Comece cortando a batata e o inhame em palitos. A batata você pode fazer com...
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Sorvete caseiro
🍦Sorvete caseiro 👩🏻🍳Ingredientes: 🍌1 porção de fruta congelada (pode ser 1 banana inteira ou 6 morangos grandes ou 2 fatias de abacaxi) 🥛4 colheres de leite em pó. 🥣Modo de preparo: 🌀Bater tudo no mixer até ficar numa consistência semelhante ao...
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Muffin de legumes (pode congelar)
👩🏻🍳Muffin de legumes (pode congelar) ✍🏻Ingredientes: 1 ovo 2 colheres bem cheias de farinha de aveia 3 colheres de água Legumes ralados (cenoura, abobrinha, abóbora, beterraba.. o que tiver na geladeira) cerca de 8 colheres cheias. 1 pitada de fermento químico...
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As verduras também têm nomes!
🥦Você também chama de verdinhos todas as verduras que oferece para seu filho? 🤔Já pensou que ao fazer isso parece que todas as variedades são a mesma coisa, e portanto tem o mesmo sabor, cheiro, textura? 🤚🏻Dessa forma, se o pequeno não gosta de um, ele não vai gostar...
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A “segurança” do industrializado!
🤚🏻Calma! Eu não estou falando que os alimentos industrializados são indicados para as crianças! Não mesmo! ⁉️Eu quero te mostrar porque o seu filho come o pão de queijo da embalagem mas não come o seu caseiro, prefere o biscoito comprado do que o feito em casa com...
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Imposições geram obediência. Boas perguntas geram inteligência.
🤔Você já pensou que pode trocar as imposições por boas perguntas? 💭Isso porque as perguntas levam as crianças a pensar, ponderar e entender de verdade o que se passa dentro de suas cabecinhas ❓Quando você troca as imposições por perguntas, você demonstra interesse ao...
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5 dicas para o desmame de telas na hora da refeição
🔊1 Diminua o som gradualmente durante 3 dias, deixando só a imagem. 🧸2 Peça para a criança escolher um brinquedo para acompanhar ele à mesa, ao invés do celular, tablet ou tv. Pode colocar uma música que a criança goste. 🪞3 Troque o brinquedo por um espelho. Deixe a...
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Vale a pena distrair meu filho com telas na hora de comer?
📲Eu sei que um grande álibi dos pais na hora das refeições é o famoso celular, tablet e as tvs. “Pelo menos vendo o desenho ele se distrai e come tudo”. “Se eu tirar ele não vai comer nada”. É comum esses comentários aqui no consultório. ⁉️Mas você sabia que comer com...
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