5 dicas para o desmame de telas na hora da refeição

🔊1 Diminua o som gradualmente durante 3 dias, deixando só a imagem. 🧸2 Peça para a criança escolher um brinquedo para acompanhar ele à mesa, ao invés do celular, tablet ou tv. Pode colocar uma música que a criança goste. 🪞3 Troque o brinquedo por um espelho. Deixe a...

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Vale a pena distrair meu filho com telas na hora de comer?

📲Eu sei que um grande álibi dos pais na hora das refeições é o famoso celular, tablet e as tvs. “Pelo menos vendo o desenho ele se distrai e come tudo”. “Se eu tirar ele não vai comer nada”. É comum esses comentários aqui no consultório. ⁉️Mas você sabia que comer com...

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A hora do almoço na minha casa parece uma guerra!

🥰Posso te ajudar a deixar esse momento, tão especial, em família mais leve e divertido?👇🏻Então segue as minhas dicas:📖Chame seu filho para planejar o cardápio do dia e deixe que ele escolha um prato.🛒Leve a criança para a feira ou ao supermercado, peça a ajuda dela...

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Modo NEUTRA

😌Você já tentou ficar neutra na hora de oferecer um alimento para seu filho? Isso mesmo, só oferecer, sem insistir, chantagear ou implorar! Sem fazer ameaças ou barganhas! ⁉️Você sabia que quanto mais você insiste mais ele quer negar para chamar sua atenção e você...

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Na sua casa a hora da refeição é puro estresse?

🥵Essa é uma queixa muito comum aqui no consultório. Vai chegando a hora do almoço ou a do jantar e o clima na casa fica tenso, “Parece uma guerra, Alice!”. É criança chorando, pais gritando, o tempo passando... É um verdadeiro caos! 😍A criança só vai gostar da...

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Como funciona a Terapia Alimentar?

👉🏻Aqui no meu consultório atendo muitos pacientes com dificuldade ou seletividade alimentar severa. ✍🏻Avalio cada caso de forma individual e para alguns eu indico a terapia alimentar. Essa modalidade de atendimento tem como objetivo aproximar as crianças dos alimentos...

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Seu filho não gosta de ser surpreendido?

⏰De forma geral, para se sentirem seguras as crianças precisam de previsibilidade. Porém, elas não têm muita noção do tempo como nós temos. Para muitas, 5 horas e 5 dias é a mesma coisa, já reparou? 🥗Então você precisa dar a ela a noção de que está chegando a hora de...

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Vale a pena enganar seu filho pra comer?

⁉️Você concorda comigo que a confiança deve ser a base de toda relação? Entre mãe e filho, principalmente. Se você mente, ainda que por uma boa causa, você fica sem moral para ensinar o seu filho a não mentir. 🧃Quando você coloca beterraba no suco e fala que é morango...

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A sua dieta é sua.

👉🏻É muito comum os pais chegarem no consultório e quando perguntados sobre a rotina alimentar dos filhos nos deparamos com características low carb, jejum intermitente, contagem de carboidratos, etc… ‼️Entendam, a dieta que funciona para você, mãe e pai, adultos, não...

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Recomendação de canal no youtube: Nutriamigos

📲Você também fica atrás de conteúdo bacana para seu filho na internet? Vou te recomendar um muito bacana sobre alimentação saudável. 🥗Os Nutriamigos são personagens que representam os alimentos: carboidrato, proteína, vitamina e a gordura. É uma gracinha! No mundo...

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