📲Eu sei que um grande álibi dos pais na hora das refeições é o famoso celular, tablet e as tvs. “Pelo menos vendo o desenho ele se distrai e come tudo”. “Se eu tirar ele não vai comer nada”. É comum esses comentários aqui no consultório.
⁉️Mas você sabia que comer com esse tipo de distração pode tirar a capacidade do seu filho se auto regular em relação à fome e saciedade? Ele passa a comer no automático!
🔎Além disso, pesquisas já indicam que exposição à tela combinada com alimentação foi associada ao aumento do consumo de bebidas açucaradas, alimentos ricos em gordura e açúcar e simultaneamente uma diminuição no consumo de frutas e vegetais.
😱O que isso resulta? Alimentação de baixa qualidade e propensão a doenças crônicas não transmissíveis em crianças e adolescentes.
💪🏻Eu sei que o desmame de telas não é tarefa fácil. Mas é possível, viu? A gente consegue!
Nutricionista pediátrica e terapeuta alimentar. Fundadora do Alice no país das comidinhas, uma clínica pediátrica que reúne diversas especialidades da saúde totalmente preparadas para tratar as questões alimentares inerentes à infância.