💧A partir dos 6 meses o consumo de água deve ser estimulado, mas não se preocupe se seu bebê não tomar de “Gut gut”. Assim como comer é um processo, entender essa nova forma de se hidratar também é.
🥗Da mesma forma que a introdução alimentar deve acontecer sem rigidez, a hidratação também não precisa seguir regras, pois ela irá apenas complementar o líquido presente no leite que é o principal alimento do bebê no primeiro ano de vida.
👶🏻Sua função então é apenas oferecer a água a partir de seis meses, várias vezes por dia. Não se preocupe em ter que convencer a criança de beber essa água. Apenas estimule.
💦Por mais que exista alguns cálculos, não existe volume ideal de água a se tomar, porque isso depende de quanto o bebê mama e ninguém consegue fazer o bebê tomar mais água do que ele quer.
🌴Vale lembrar que a água de coco, embora não seja contraindicada a partir dos seis meses, não é água e nem fruta, portanto não deve ser consumida com frequência e nem substituir a água.
Nutricionista pediátrica e terapeuta alimentar. Fundadora do Alice no país das comidinhas, uma clínica pediátrica que reúne diversas especialidades da saúde totalmente preparadas para tratar as questões alimentares inerentes à infância.