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Nos dois primeiros anos de vida da criança, a escolha dos alimentos merece atenção especial, pois é quando os hábitos alimentares estão sendo formados.
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O papel da família nessa escolha é muito importante: adultos e crianças devem participar desse processo de formas diferentes.
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Os adultos escolhem os alimentos saudáveis e adequados e a criança pode fazer suas escolhas dentre eles.
Por exemplo, cabe ao adulto decidir pela compra de frutas ao em vez de guloseimas, como biscoitos recheados, por exemplo, e a criança pode ajudar a escolher quais a fruta consumida em sua refeição.
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Essa união e participação nas decisões tornará o momento da alimentação mais prazeroso para criança e adulto e criará hábitos alimentares muito mais saudáveis que acompanharão essa criança por toda a vida!
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Texto adaptado (MS, 2019)