Tel: (31) 98409-0387
5

🔊1 Diminua o som gradualmente durante 3 dias, deixando só a imagem.

🧸2 Peça para a criança escolher um brinquedo para acompanhar ele à mesa, ao invés do celular, tablet ou tv. Pode colocar uma música que a criança goste.

🪞3 Troque o brinquedo por um espelho. Deixe a criança se observar comendo. É um excelente exercício. Se perceber que a música ajudou, pode deixar.

🎶 4 Aos poucos vá diminuindo o som da música também. É importante que a criança passe a ter atenção plena na comida.

👨‍👩‍👧‍👦5 Quando for possível reúna a família na hora das refeições, introduza a criança nos assuntos da mesa, faça perguntas, deixe ela fazer parte!