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As verduras também têm nomes!

🥦Você também chama de verdinhos todas as verduras que oferece para seu filho? 🤔Já pensou que ao fazer isso parece que todas as variedades são a mesma coisa, e portanto tem o mesmo sabor, cheiro, textura? 🤚🏻Dessa forma, se o pequeno não gosta de um, ele não vai gostar...

5 dicas para o desmame de telas na hora da refeição

🔊1 Diminua o som gradualmente durante 3 dias, deixando só a imagem. 🧸2 Peça para a criança escolher um brinquedo para acompanhar ele à mesa, ao invés do celular, tablet ou tv. Pode colocar uma música que a criança goste. 🪞3 Troque o brinquedo por um espelho. Deixe a...

Modo NEUTRA

😌Você já tentou ficar neutra na hora de oferecer um alimento para seu filho? Isso mesmo, só oferecer, sem insistir, chantagear ou implorar! Sem fazer ameaças ou barganhas! ⁉️Você sabia que quanto mais você insiste mais ele quer negar para chamar sua atenção e você...

Na sua casa a hora da refeição é puro estresse?

🥵Essa é uma queixa muito comum aqui no consultório. Vai chegando a hora do almoço ou a do jantar e o clima na casa fica tenso, “Parece uma guerra, Alice!”. É criança chorando, pais gritando, o tempo passando... É um verdadeiro caos! 😍A criança só vai gostar da...

Seu filho não gosta de ser surpreendido?

⏰De forma geral, para se sentirem seguras as crianças precisam de previsibilidade. Porém, elas não têm muita noção do tempo como nós temos. Para muitas, 5 horas e 5 dias é a mesma coisa, já reparou? 🥗Então você precisa dar a ela a noção de que está chegando a hora de...

Recomendação de canal no youtube: Nutriamigos

📲Você também fica atrás de conteúdo bacana para seu filho na internet? Vou te recomendar um muito bacana sobre alimentação saudável. 🥗Os Nutriamigos são personagens que representam os alimentos: carboidrato, proteína, vitamina e a gordura. É uma gracinha! No mundo...

Será que eu sou um bom exemplo para o meu filho?

👉🏻Seu filho não come frutas, verduras e legumes. ⁉️Mas ele já te viu comendo isso? Como é a sua alimentação no dia a dia? 👀Seu filho está de olho em tudo que você faz e na forma como lida com os alimentos. Ele vai se espelhar em você. Não se esqueça de ser um bom...

Ofereça escolhas limitadas!

✋🏻Não: O que você quer jantar hoje? 👍🏻Sim: Você prefere sopa ou mexido? 🚨Ter muitas opções à nossa escolha nem sempre é o melhor caminho. 👍🏻Por esse motivo, em alguns momentos você terá que escolher ou limitar a escolha em duas opções que lhe parecem mais cabíveis....

Repita esse mantra: É um processo! Não tem mágica!

🐛🦋“E processos precisam de 4 COISAS: SEQUÊNCIA, PRÁTICA, ACOMPANHAMENTO E CONTINUIDADE. ✍🏻Por algumas muitas razões algumas pessoas fazem isso muito bem: SEQUÊNCIA, PRÁTICA, ACOMPANHAMENTO E CONTINUIDADE. 🍀Para elas, por algum motivo, isso é natural, o que nos dá a...

Quando o excesso de exceção vira regra!

👉🏻É comum muitos pais optarem por uma alimentação prática e de fácil aceitação, o que é justificável em alguns momentos. ✋🏻O problema é quando o excesso de exceção vira regra. 😱Pedir pizza “só” uma vez por semana, mais açaí “só” uma vez por semana, mais sanduíche “só”...