Será que eu sou um bom exemplo para o meu filho?

👉🏻Seu filho não come frutas, verduras e legumes. ⁉️Mas ele já te viu comendo isso? Como é a sua alimentação no dia a dia? 👀Seu filho está de olho em tudo que você faz e na forma como lida com os alimentos. Ele vai se espelhar em você. Não se esqueça de ser um bom...

ler mais

Seletividade alimentar x dificuldade alimentar

🤔Você sabe a diferença entre seletividade alimentar e dificuldade alimentar? 👧🏻Na seletividade alimentar, temos uma criança exigente e que faz suas escolhas baseadas em suas preferências. 🥺Já a dificuldade alimentar tem a ver com falta de competência, falta de...

ler mais

10 motivos para evitar o açúcar no começo da vida

✍🏻👶🏻1. Já está comprovado cientificamente que os primeiros mil dias de vida (da concepção até 2 anos) são cruciais para a saúde do indivíduo com repercussões por TODA A VIDA! O açúcar consumido nessa fase pode parecer inofensivo num primeiro momento, mas altera a...

ler mais

Por que devemos evitar distrações na hora de comer?

⁉️Quando você cria mil estratégias para a criança comer, passa uma mensagem inconsciente de que ela está lhe fazendo um favor , e de fato ela está porque o que ela come além do que precisa, ela não come pra ela e sim para você. O auto comprometimento com a saúde...

ler mais

De repente ele infartou… Morreu do nada!

🤷🏻‍♀️Ninguém morre do nada. ⁉️Dentro de uma pessoa aparentemente saudável, pequenos problemas podem estar se acumulando desde cedo. 💔Problemas cardíacos podem ter início desde a infância, por isso fique de olho na saúde do seu filho, e mais do que controlar,...

ler mais

Ofereça escolhas limitadas!

✋🏻Não: O que você quer jantar hoje? 👍🏻Sim: Você prefere sopa ou mexido? 🚨Ter muitas opções à nossa escolha nem sempre é o melhor caminho. 👍🏻Por esse motivo, em alguns momentos você terá que escolher ou limitar a escolha em duas opções que lhe parecem mais cabíveis....

ler mais

Repita esse mantra: É um processo! Não tem mágica!

🐛🦋“E processos precisam de 4 COISAS: SEQUÊNCIA, PRÁTICA, ACOMPANHAMENTO E CONTINUIDADE. ✍🏻Por algumas muitas razões algumas pessoas fazem isso muito bem: SEQUÊNCIA, PRÁTICA, ACOMPANHAMENTO E CONTINUIDADE. 🍀Para elas, por algum motivo, isso é natural, o que nos dá a...

ler mais