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🥰Posso te ajudar a deixar esse momento, tão especial, em família mais leve e divertido?

👇🏻Então segue as minhas dicas:

📖Chame seu filho para planejar o cardápio do dia e deixe que ele escolha um prato.

🛒Leve a criança para a feira ou ao supermercado, peça a ajuda dela para pegar os alimentos, colocar no carrinho.

🍽️Deixe que a criança monte a mesa da forma que achar melhor. Ela pode escolher os pratos, os talheres, e demais utensilios. Dê a ela essa missão.

🥦Leve a criança para a cozinha também! Peça ajuda numa preparação. Pergunta a ela qual corte ela prefere.

🗣️Bate papo na hora da refeição. Conversem todos de forma leve, perguntem como está o dia de cada um, o que tem feito. Sejam simpáticos com seus filhos!

⏳Respeite o tempo da criança. Se ela sinaliza que já está saciada não insista para que ela coma “mais uma colherada”. 

✅Vá fazendo um passo de cada vez, vá notando o que sua criança sente mais confortável de fazer, o que causa a ela mais repúdio. Vá com paciência, dando autonomia para seu filho, ele precisa se sentir importante e pertencente à família.